Jujube, jákvæðir eiginleikar og frábendingar sem við munum íhuga í dag, er tré og á aðild að Krušinov fjölskyldunni. Einnig er plöntan þekkt undir nöfnum „unabi“, „jujuba“, „jujub“, „Chinese date“. Mál hennar ná 5-7 m á hæð. Dreifingarsvið nær yfir Evrópu, Ástralíu, Asíu, Japan. Uppáhaldsstaðir eru hæðir og fjallshlíðar.
Við upphaf hausts eru ávalar eða langar ávextir með gljáandi rauðbrúnum hýði safnað úr trjánum. Þeir eru holdugur, safaríkur og smekklegur.
Samkvæmt goðsögninni vex jujube í paradís og nöfn allra sem búa á jörðinni eru rituð á lauf hennar. Það furðulegasta er að snákur læðist aldrei upp að tré og margir þjóðir varðveita plöntuna jafnvel og telja hana heilaga. Vegna hagstæðra eiginleika þess er unabi talið ein áhrifaríkasta læknandi planta. Hugleiddu hvað er ávinningur og skaði af jujube.
Sameindaefnafræði
Jujube er ríkur í næringarefnum. Það inniheldur steinefniíhluti eins og kopar, kalsíum, kalíum, fosfór, sink, mangan, joð, járn, styren, lífrænar sýrur, flavonoids, vítamín (B6, C, A, B1), tannín, pektín.
Hvað kaloríuinnihald varðar þá innihalda 100 g af ávöxtum 287 kkal. Næringargildi fyrir hver 100 grömm af vörunni er 3,7 / 1,1 / 73,6 g (prótein, fita og kolvetni, hvort um sig). En blóðsykursvísitalan er mjög há - 110 einingar.
Þökk sé samsetningu og gagnlegum eiginleikum kínverska dagsetningarinnar eru ákvörðuð:
- Prótein er byggingarefni fyrir allar gerðir af efnum. Að auki stuðlar það að hraðri endurnýjun skemmdra svæða.
- Amínósýrur eru notaðar af líkamanum í lífsnauðsynlegum ferlum. Svo þau eru nauðsynleg til próteinsmyndunar, þar sem skortur er á því að líkaminn byrjar að eldast snemma, vandamál koma upp í starfsemi taugakerfisins og heila.
- Steinefni íhlutar stjórna svindli.
- Flavonoids endurnærir ekki líkamann, heldur útrýma einnig áhrifum skaðlegra róttæklinga.
- Askorbínsýra verndar ónæmiskerfið.
- Vítamín eru mikilvæg fyrir rétta starfsemi alls líkamans.
- Fita er ekki aðeins neytt af líkamanum sem eldsneyti, heldur er það einnig byggingarefni fyrir neglur, hár og húð.
- Lífrænar sýrur stjórna sýru-basa jafnvægi.
Gagnlegar eignir
Jafnvel í Kína til forna var jákvæðum eiginleikum og frábendingum frá jujube lýst. Þeir tala um hann sem gjöf til fólks með hjartavandamál, benda til jákvæðra áhrifa á meltingarfærin, blóðið og taugakerfið.
Mikilvægasti lækningareiginleiki plöntunnar er hæfni til að lækka þrýsting. Þess vegna er það notað virkan við háþrýstingi. Satt að segja ætti að neyta ávaxtanna samkvæmt námskeiðinu.
Vísindamenn hafa komist að því að unabi styrkir ekki aðeins ónæmiskerfið, heldur hjálpar mæðrum með hjúkrun við framleiðslu mjólkur.
Mælt er með því að decoction jujube sé svefnleysi, mikil svitamyndun, taugaveiklun, hjartsláttarónot, taugaverkir.
Kínversk dagsetningar jujube stuðlar að útrýmingu eiturefna og kólesteróls úr líkamanum.
Framleitt innrennsli hefur græðandi eiginleika, svo það er vel notað til meðferðar á sárum, gömlum sárum. Einnig er hægt að nota innrennslið sem munnskol, sem styrkir hár.
Kínverska dagsetningin hefur reynst vel í baráttunni við niðurgang eða hægðatregðu, svo og við meltingarfærasjúkdóma, einkum magabólgu.
Hægt er að nota soðnar smyrsl byggðar á læknisávöxtum, svo og decoctions, til að meðhöndla hreinsandi sár, húðsár, brunasár, sker.
Vegna þvagræsilyfja þess er unabi þvagræsilyf, svo það er oft ávísað til að hreinsa nýrun eða er kynnt í mataræði þeirra sem reyna að léttast.
Borðaðu aðeins ávexti í litlu magni vegna mikils innihalds náttúrulegs sykurs.
Jujube er áhrifaríkt tæki til að meðhöndla og koma í veg fyrir lifur, hjarta- og æðakerfi, krabbamein, öndunarfæri.
Í læknisfræðilegum tilgangi notaðu alla hluta plöntunnar: ávexti, rætur, lauf og jafnvel fræ.
Frábendingar
Þrátt fyrir massa nytsamlegra eiginleika jujube eru frábendingar og skaði einnig til staðar. Svo, það er stranglega bannað að nota hypotonics. Ekki er heldur mælt með því að drekka afkok eða borða ávexti handa þunguðum konum. Eins og allur plöntuheimurinn, getur unabi verið óþolandi af líkamanum sjálfum. Þess vegna er nauðsynlegt að hefja meðferð eða borða ber með litlum skömmtum. Ef allt er í lagi geturðu aukið skammtinn.
Nú veistu hvað jujube er gagnlegt fyrir. Eftir að hafa lært hvernig á að útbúa ýmsar lyfjadrykkir úr jujube geturðu ekki aðeins notið bragðs ávaxtasafa, heldur einnig bætt heilsu þína.
