Sætur, ilmandi melóna er eftirlætis skemmtun hjá mörgum. Gourd, sem til forna var vísað til sem „paradísarávöxtur“, þroskast seinni hluta ágústmánaðar. Skurður safaríkur ávöxtur þess, hreinsum við fræ kjarna fyrst. Á meðan eru melónufræ, þar sem ávinningur og skaðinn hefur verið rannsakaður nægilega, töluvert læknisfræðilegt gildi, og það er rétt að senda þau ekki í rusl, heldur safna þeim og geyma þau vandlega.
Næringar staðreyndir melónufræja
Til að skilja hvort melónufræ eru réttlætanleg í læknisfræðilegum tilgangi er það þess virði að vera aðeins dýpra í samsetningu þeirra. Eins og hjá flestum fræjum, er orkujafnvægi melónufræs færst í átt að fitu (77%) en kolvetni og próteinum er næstum jafnt skipt - 14,6 og 13%, hvort um sig.
Vítamínsamsetning fræanna er arf frá melónunni sjálfri, aðeins er hún til í minna magni. Það einkennist af svokölluðum taugavítamínum sem eru nauðsynleg til að starfsemi taugakerfisins gangi vel - B6, B9 og PP, svo og öflug andoxunarefni C og A.
En viðurkenning melónufræja í þjóðlækningum veitti aðallega mikið innihald steinefna. Það fer eftir fjölbreytni, 100 g af vörunni inniheldur að meðaltali:
- kalíum - 96 mg;
- natríum - 26 mg;
- magnesíum - 10 mg;
- kalsíum - 8 mg;
- járn - 1 mg;
- kopar - 0,24 mg;
- sink - 0,1 mg.
Verðmætur hluti melónufræja er pektín - fjölsykra sem er ómissandi í nútíma vistfræði. Pektín er fær um að mynda tengsl við þungmálma, geislavirkni og varnarefni og fjarlægja þau úr líkamanum. Hann umlykur og rekur einnig út sameindir „slæmt“ kólesteróls, sökudólg sykursýki, háþrýsting og æðakölkun.
Byggt á samsetningunni, sem inniheldur melónufræ, eru gagnlegir eiginleikar þeirra aðallega miðaðir að því að hreinsa líkamann, styrkja friðhelgi og sjá um taugakerfið og þetta er bara toppurinn á ísjakanum.
Eitt svar við vandræðum sjö: jákvæðir eiginleikar melónufræja
Helstu verðmæti melónufræja er að þau vinna frábært starf við að hreinsa lifur og brisi, en þetta er ekki takmörkun möguleika þeirra. Það eru að minnsta kosti 7 ástæður fyrir því að senda ekki korn í ruslafötuna, heldur veita þeim heiðurssæti í grænum skáp fyrir heimilislækningar.
- Melónfræ hjálpa til við að lækka blóðsykur og fjarlægja lágan þéttleika kólesteról, sem gerir þau að ómissandi vini sykursjúkra.
- Efni úr samsetningunni geta losnað við gallblöðru lokana og stuðlað að útstreymi brennds galls með gallblöðrubólgu.
- Vegna mikils sink innihalds eru melónufræ sérstaklega gagnleg fyrir karlmenn, bæta sæði gæði og endurheimta styrk.
- Sink gerir melónufræ að raunverulegri elixir af fegurð, sem hjálpar húðinni að endurheimta fegurð, styrk nagla og skína og prýða í hárið. Að auki stuðlar það að meðferð húðbólgu og unglingabólna.
- Með því að stuðla að brotthvarfi þvagsýru koma í veg fyrir melónufræ myndun nýrnasteina og kynfærakerfisins.
- Melónfræið inniheldur fólínsýru, sem er nauðsynleg á meðgöngu fyrir eðlilegan þroska fósturs.
- Þökk sé slímberandi eiginleika hjálpar notkun melónufræja til að draga úr gangi berkjubólgu og annarra sjúkdóma í öndunarfærum.
Meðferð við melónufræ er góð vegna þess að hún mun alltaf vera víðtæk. Með því að losna við eitt vandamál geturðu styrkt viðnám líkamans gagnvart nokkrum fleiri og á sama tíma öðlast öfundsvert útlit.
Melónfræ í þjóðlækningum: sannaðar uppskriftir
Í lækningaskyni eru þurrkuð melónufræ notuð, mulin í duft, svo og decoctions þeirra og innrennsli.
Graskerfræ, sem melóna tilheyrir, eru ekki notuð sprottin, því þegar þau spíra öðlast þau ekki aðeins einkennandi beiskju, heldur verða þau einnig eitruð.
Með sykursýki
Til að draga úr magni glúkósa í blóði eru þurrkuð melónufræ maluð í duft með kaffi kvörn. Af þeim er framleitt innrennsli í hlutfallinu 1 msk. l duft í glasi af sjóðandi vatni. Lyfið er tekið kælt við stofuhita 3 sinnum á dag fyrir máltíð.
Með nýrnasteinum og kynfærum
Við urolithiasis er notað decoction af melónfræjum. Til undirbúnings þess er 1 kg af fræi soðið í 5 lítra af vatni á lágum hita þar til rúmmálið lækkar niður í 3 lítra, síðan er vökvinn kældur, síaður, flöskaður og geymdur á köldum stað. Taktu decoction ætti að hita upp. Ráðlagður skammtur er 100 ml þrisvar á dag 30 mínútum fyrir máltíð.
Annar valkostur til að meðhöndla melónufræ með þessu kvilli er byggður á undirbúningi innrennslis. Það tekur 1 bolla af muldu fræi og 3 lítra af soðnu heitu vatni. Fræjum er dælt í yfir nótt og daginn eftir er vökvinn tekinn í stað vatns án tíma og rúmmáls takmarkana.
Fyrir styrkleika og vandamál með blöðruhálskirtli
Erfitt er að ofmeta melónfræ handa körlum en þú þarft að vita hvernig á að nota þau rétt. Hér mun þurrduft skila árangri sem ætti að taka á fastandi maga að morgni og fyrir svefn, allt að 100 g á dag. Ef þú tekur á þyngd í vinstri hypochondrium, ætti að fræja bitana með skeið af hunangi: svo þau munu skaða milta minna.
Með þvagteppu við sjúkdómum í blöðruhálskirtli er hægt að létta á ástandinu með því að taka afkok af skeið af melónufræjum í glasi af mjólk. Fyrir notkun ætti að umbúða seyðið og heimta í um það bil hálftíma. Það er tekið þrisvar á dag, 200 ml.
Sláturbólga
Með hósta og sjúkdómum í efri öndunarvegi er einnig „melónu mjólk“ útbúið en á aðeins annan hátt. Möluðum fræjum var hellt með heitu soðnu vatni í hlutfallinu 1 til 8 og malað með þeytara til mjólkurstigs. Eftir þetta verður að sía blönduna í gegnum síu og sætta hana. Það ætti að taka fjórðunginn bolla nokkrum sinnum á dag fyrir máltíð.
Með brisbólgu og gallblöðrubólgu
Til að bæta útstreymi galls og brisi seytingar er mælt með því að melónufræ sé borðað í fríðu, þurrkað í fersku loftinu. Til að auðvelda lyfjagjöf geta þeir verið malaðir í duft.
Í snyrtifræði
A decoction af melóna fræ er dýrmætur líkami umönnun vara. Þeir þvo það, skola hárið eftir þvott og búa líka til bað fyrir hendur og neglur. Til undirbúnings þess, 1 msk. l fræjum var hellt með glasi af sjóðandi vatni, látið sjóða aftur og soðið á lágum hita í 3 mínútur. Notaðu soðið sem er kælt fyrir viðunandi hitastig og síað.
Gróið, en vitið málin
Þeir sem ákveða að nota melónufræ til heilsu, jákvæðir eiginleikar og frábendingar þessarar vöru ættu að vega vandlega og vera í tengslum við eigin sögu.
Rétt er að taka fram skaðinn við óhóflega neyslu melónufræja. Sérhver lækningalækning getur valdið sama tjóni ef um ofskömmtun er að ræða og tilbúnar tilbúin lyf. Einnig má hafa í huga að fræ innihalda mikið fituinnihald.
Það er stranglega bannað að taka melónufræ með magasár og skeifugarnarsár og öðrum sjúkdómum sem tengjast of mikilli seytingu magasafa. Í vandamálum með milta er óæskilegt að taka þau á fastandi maga. Á meðgöngu eru fræin ómetanleg fyrir þroska fósturs, en mælt er með að takmarka notkun þeirra við 100 g á dag til að koma í veg fyrir hægðatregðu og þyngd í maga. Þú ættir einnig að vita að fræ flækja að fjarlægja asetón úr líkamanum og það getur aukið eiturverkanir.
Melónfræ eru annað dæmi um hvernig vara sem við notuðum til að líta á sem matarsóun leynir ótrúlegum möguleikum. Einfaldar uppskriftir úr melónufræjum sýna ekki síður árangur en dýr lyf og eru nánast engin aukaverkanir. Náttúran skapar ekki neitt óþarfa - þú þarft bara að vera fær um að beina gjöfum sínum í þágu mannsins.
