Meðganga og sérstaklega síðari fæðing barns breytir róttækum lífi konu. Héðan í frá er allt frá daglegu amstri til val á matvörum víkjandi fyrir hagsmuni lítillar manneskju.
Ef fyrstu breytingar á mataræði eiga sér stað nokkrum mánuðum fyrir fæðinguna, þá á eftir þeim að hjúkrunarkonan að samræma eigin óskir sínar með öryggi barnsins, því í gegnum mjólkurmjólk og eiturefni og ofnæmisvaka geta komið inn.
Móðir með hjúkrun stendur frammi fyrir ómeðvitað alvarlegum vandamálum vegna þess að matur hennar ætti að vera eins fjölbreyttur og nytsamlegur og mögulegt er, en ekki vera hætta á mola hennar.
Er hægt að hafa brjóstagjöf melóna?
Á sumrin er erfiðast að standast freistingarnar og ekki veisla á ilmandi ávöxtum og berjum, sem mörg hver geta verið hættuleg ungbarni. Melóna er engin undantekning. Með mikið af gagnlegum eiginleikum innihalda ávextirnir mikið af sykri og trefjum og geta einnig valdið ofnæmisviðbrögðum.
Þess vegna eru læknar á varðbergi gagnvart þessari vöru í mataræði bæði barnshafandi kvenna og kvenna sem nýlega hafa alið barn. Og við spurningunni "Er það mögulegt að borða melónu fyrir barn á brjósti?" læknar eiga stundum erfitt með að gefa ákveðið svar. Til að skilja þetta mál þarftu að meta alla jákvæða eiginleika ávaxta og bera saman þá við núverandi áhættu.
Hættan á að neyta melónu af hjúkrunarfræðingi
Íhuga má mínus melónu meðan á brjóstagjöf stendur:
- aukið innihald kolvetna sem getur í gegnum mjólk móðurinnar valdið myndun lofttegunda í meltingarfærum barnsins og valdið sársaukafullri kolík;
- hæfni melónu til að valda einkennum um fæðuofnæmi hjá móðurinni og barninu á brjósti, sem kemur fram í útbrotum í húð og bólgu, nefslímubólga, mæði og kláði.
Í þessu sambandi er betra að vera varkár og barnið með barn á brjósti að borða ekki melónuna, að minnsta kosti þar til barnið nær þriggja mánaða aldri og friðhelgi hans er aðeins sterkari. Melóna er sérstaklega hættulegt fyrir börn þar sem annar eða báðir foreldrar eru viðkvæmir fyrir ofnæmi fyrir fæðu, jafnvel öðrum tegundum matvæla. Hjá slíkum börnum eru bráð viðbrögð í líkamanum við útsetningu fyrir ofnæmisvökum algengari en hjá ungum heilbrigðum pörum.
Til viðbótar við þetta, móðir sem hefur áhuga á því hvort hægt er að hafa brjóstagjöf á brjósti ætti ekki að gleyma því að grafa undan eigin heilsu ef hún er greind með einn af eftirtöldum sjúkdómum:
- sykursýki;
- magabólga á bráða stigi;
- magasár.
Jafnvel með stöku meltingartruflunum, sem í venjulegu lífi leggur fólk litla áherslu á, getur barn á brjósti valdið fylgikvilli melóna og langvarandi niðurgangi, haft áhrif á líðan og gæði mjólkur og heilsu barnsins.
Hagstæðir eiginleikar brjóstmelóna
Ef engar frábendingar eru og læknar sjá enga ástæðu til að neita hjúkrunarfræðingi í melónu, þá má minna á ekki aðeins hið ágæta bragð af hunangsávöxtum, heldur einnig þeim ávinningi sem þeir geta haft fyrir konu og barn.
Melóna er ávöxtur sem inniheldur:
- mikill fjöldi af svo mikilvægum á meðgöngu og við fóðrun fólínsýru;
- mörg önnur vítamín, svo sem askorbínsýra og beta-karótín;
- jurtaprótein og lífrænar sýrur, steinefni og pektín;
- meltanlegum sykri sem hjálpar til við að fljótt endurheimta styrk sem ung móðir þarf;
- trefjar, sem hjálpar þörmum að vinna, fjarlægir eiturefni og fjarlægir umfram kólesteról;
- járn og kalíum, sem styður líkamann með hótun um blóðleysi, hjarta- og æðasjúkdóma, of mikið álag á lifur, nýru og liði.
Meðal jákvæðu þátta og þess að melóna hjá hjúkrunarfræðingum getur valdið aukinni framleiðslu á brjóstamjólk.
Vel skipulögð vinnu líkamans og góða skapið á móðurinni eru lykillinn að örum vexti og þroska barnsins, því í hóflegu magni og undir eftirliti læknis geturðu borðað melónu meðan á brjóstagjöf stendur. Reyndar, auk ofangreindra kosta, hefur þroskaður kvoða létt þvagræsilyf og hreinsar hljóðlega líkamann af skaðlegum uppsöfnum og berst gegn bjúg.
Hvenær og hvernig er hægt að borða melónu meðan á brjóstagjöf stendur?
Þegar sneið á rækilegan ávexti í sneiðar er mikilvægt að hafa í huga að til að forðast óþægilegar afleiðingar þegar þú borðar melónu, þá er betra að fylgja einföldum reglum:
- Melóna ætti að vera þroskuð, vönduð og ekki köld, svo að hún valdi ekki ertingu í slímhúð maga þegar hún fer í meltingarfærin. Það er ekki nauðsynlegt, til að forðast eitrun, hjúkraði móður til að borða melónu, var áður skorin og hafði tíma til að liggja í kæli.
- Fyrir notkun er melóna þvegin með þvottadúk eða þéttum svampi í rennandi vatni og síðan þurrkuð með mjúkum klút.
- Þú getur ekki borðað melónu á fastandi maga eða á nóttunni, í þessu tilfelli geturðu ekki forðast óþægilegar tilfinningar í maganum.
- Þú ættir ekki að borða melónu með vörum eins og rúg og hveitibrauði, muffins, mjólk og rjóma, feitu kjöti og fiski.
- Sem sjálfstæður eftirréttur eru ávextir gourds, þ.mt melóna, borðaðir á milli aðalmáltíðar, til dæmis eftir morgunmat eða hádegismat sem létt snarl.
Og á hvaða tíma dags er betra að borða melónu?
Þar sem það er mikilvægt fyrir unga móður að sjá viðbrögð líkamans við innleiðingu nýrrar vöru, heldur einnig barns, er það sanngjarnt að borða sneið af melónu á morgnana. Í þessu tilfelli verður haft eftirlit með barninu allan tímann og öll truflandi einkenni verða ekki augljós.
Ef roði birtist í andliti barnsins, nefrennsli byrjar eða önnur merki um ofnæmisviðbrögð birtast, mun móðirin geta leitað fljótt til sérfræðinga til að fá hjálp og gripið til neyðarráðstafana. Vitanlega, í þessu tilfelli, eins og í aðstæðum þar sem líðan konunnar sjálfra versnar, er svarið við spurningunni: „Er það mögulegt fyrir hjúkrunar móður að melóna?“, Verður neikvæð.
Við fyrsta merki um ofnæmi eða matareitrun er afar mikilvægt að leita strax læknis og fjarlægja hættuleg efni úr líkamanum eins fljótt og auðið er.
Að auki getur sykurinn, sem er í henni, ekki orðið orkugjafi sem er nauðsynleg fyrir konu, heldur getur hún komið til á mitti. Já, og melting trefjar tekur nokkrar klukkustundir, svo lítil sneið af melónu sem borðað er á nóttunni getur svipt konu góða hvíld.
Ef barnið hefur ekki neikvæð viðbrögð við nýju vörunni í valmyndinni á móðurinni sem er með barn á brjósti, geturðu þegar borðað melónuna ekki einn í einu, en aukið smám saman magnið í 2-3, stöðugt fylgst með heilsu barnsins. Hámarks daglegur skammtur af melónu ætti venjulega ekki að fara yfir 250-300 grömm, en hér, til að forðast bráð viðbrögð líkamans, er betra að ráðfæra sig við lækninn þinn fyrirfram.
